こんにちは、『妊娠率８割10秒妊活』の著者助産師くろせまきです。
私がまず妊活する際に最初に大切にしてる事が、、
３つあります。
その名も、、、
『妊娠率８割１０秒妊活』直伝
コウノトリをとっ捕まえる３つの鍵
ちょいと長い直伝ですが、、笑
今日はその中でも、私が最も重要と上げている事があります。
そのうちの一つに生理チェックがあります☆
妊活中は生理が来る事で「リセット」といって
今回も妊娠できなかったぁ〜。。。涙
と落ち込んでしまいますがココで得れる、
次に妊娠する為の情報は本当に重要！！！！
しかも、ここでどう過ごすかが次の排卵にも関係します！！！
生理は女性の健康をチェックする上で最も重要で、
これは世の中の方も気がつき始めてますが、
病院でも聞かれるかと思うのですが、、、
それが、、、、結構もったいない視点で捉えられてます。
本当に！全くもって、もったいない！！
もったいないお化けです笑
さぁ〜！
特別にいつも会員の方にチェックしてる一部ですが、チェックしてみて下さい！
□28～32日周期
□排血の血液に塊、臭いがない
□生理痛がない
□PMSがない
□ダラダラ始まらない・続かない
□満月、新月で月経が来るか、2日前後で来る
３つ以上
『え？あるよ』だった、あなた！！
出血の色はいかがでした？
今すぐ妊娠できるやれる事から見直しましょう！
さぁ！
まずやって欲しい事
ナプキンの見直しオーガニックナプキンに変更
ナプキンでカブれますか？痒みがあるかチェック！
生理痛の痛みの場所のチェック、下腹部？腰？頭痛？
生理前後でチョコ、コーヒーはどのくらい飲みますか？
ここをチェックできる事であなたの今の妊娠体質がわかってきますよ〜☆
